Dietnatural Padova
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Centro di rieducazione alimentare
Il nostro centro situato in via Piovese 198/b a Padova, è incentrato sull'importanza di una sana e corretta educazione alimentare, che consente di raggiungere e mantenere il peso ideale di ciascun individuo, prevenendo in tal modo l'insorgenza di patologie correlate ad una cattiva alimentazione e risolvendo in maniera definitiva i problemi legati a sovrappeso e obesità .
Presso il nostro centro vengono effettuate consulenze nutrizionali gratuite per individuare il programma alimentare finalizzato al raggiungimento del peso ideale per il miglioramento dello stato di salute del singolo individuo. Inoltre vengono effettuati il test delle intolleranze alimentari su 204 alimenti e il test del DNA.
Le 10 regole DIETNATURAL
DIETNATURAL PADOVA VIA PIOVESE 198/B.
1) Consuma cereali interi e i loro derivati.
2)Ogni giorno mangia almeno due porzioni di frutta e tre di verdura, sia cruda che cotta.
3)Porta in tavola i legumi almeno tre volte a settimana.
4)Limita al massimo il consumo di carne rossa.
5)Consuma almeno tre volte a settimana pesce.
6)Cerca di preferire latte, latticini e formaggi magri o poco grassi.
7)Mangia due uova a settimana
8)Usa pochi grassi per condire, preferendo tra tutti l'olio extravergine di oliva.
9)Limita al massimo il consumo di dolci, zuccheri e bevande zuccherate
10)Riduci con decisione il sale da cucina e i prodotti alimentari contenenti sodio.